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La importancia de un ritmo sano
Al fin ha llegado el tan ansiado cambio al horario de verano, ese en que parece que los días tienen más horas y en el que la luz del sol nos llena de alegría y vitalidad. Y con su llegada hay una frase que estoy escuchando bastante a menudo en padres y madres, y viene a decir algo así como…”pues a ver como acuesto yo al peque con tanta luz”, “ufffff, ya verás ahora para acostarle…”. Y es cierto que la luz del sol nos invita a pasar más tiempo afuera, a relajarnos en los horarios y a retrasar las rutinas, pero las familias que tenemos pequeñines en…